Fyra

Hatha yoga chauffé alliant force, respiration et pleine conscience pour l'équilibre.

Fyra Flow

Flow vinyasa chauffé combinant respiration, force et souplesse pour l'autonomisation.

Power Flow

Vinyasa chauffé dynamique alliant force, souffle et créativité pour l'exploration.

Power II

Body Sculpt

Travail complet du corps, mélangeant vinyasa, force et respiration pour développer l'endurance.

Core

Un entraînement à haute énergie axé sur la musique qui cible tout votre core. Des intervalles rapides et des mouvements fonctionnels renforcent la force et la stabilité.

Recharge

Yoga chauffé dynamique alliant fluidité et relaxation profonde.

Barre

Un mélange dynamique de ballet, de yoga et de Pilates. Sculptez, piquez et transpirez en des battements qui vous donne envie de bouger.

Équilibres sur les mains

Développer la force, le contrôle et la confiance en soi grâce à des exercices, à un travail d'équilibre et à des pratiques d'inversion ludiques.

Yin

Gentle heated yin yoga for deep release, flexibility, and relaxation.

Yin & Tonic

Une pratique apaisante du yin avec des étirements de longue durée et un soutien de massage pratique. Profondément relaxant, réparateur et ancrant.

Cours Communautaire

Offert à un tarif réduit, ce cours accessible est idéal pour tous les niveaux. Il met l'accent sur la force, la respiration et le mouvement conscient, ce qui permet de renforcer la confiance grâce à un rythme plus lent et intentionnel.

Cours Karma

Basée sur les dons et ouverte à tous les niveaux, cette classe soutient notre organisme de bienfaisance mensuel. Se déplacer, respirer et donner en retour, localement et globalement.