Class Type

Power II

Intensity Level:

Power 2 est un flow dynamique en salle chauffée conçu pour les étudiant.e.s prêt.e.s à passer au niveau supérieur. S'appuyant sur la base du Power Flow, ce cours offre des séquences plus difficiles, des variations avancées et un travail de force plus profond. Attendez-vous à des flows créatifs et intelligents qui repoussent vos limites tout en mettant l'accent sur des enchaînements sécuritaires, pratiqués en pleine conscience. Une expérience préalable en Power Flow, Fyra Flow ou en cours équivalents est recommandée.

Discover Other Class Types

Cours Karma

Basé sur les dons et accessible à tous les niveaux, ce cours soutient notre organisme de bienfaisance mensuel. Pour bouger, respirer et redonner, localement et globalement.

Body Sculpt

Entraînement complet combinant Vinyasa, séries fortifiantes et respiration, pour développer l'endurance.

Équilibres sur les mains

Développer la force, le contrôle et la confiance en soi grâce à des exercices, un travail d'équilibre et des pratiques d'inversion ludiques.

Fyra

Hatha yoga en salle chauffée pour développer l’équilibre, alliant force, respiration et pleine conscience.