Class Type

Fyra

Intensity Level:

Une pratique puissante et fluide, qui prend ses racines dans le hatha yoga. Les poses, maintenues plus longtemps que dans les flows, stimulent la force mentale et le tonus musculaire. L'accent y est mis sur la respiration, l'alignement et le mouvement en pleine conscience. Accessible à tous les niveaux, cette pratique vivifiante fera naître en vous une énergie renouvelée.