Class Type
Restorative
Intensity Level:
Un cours apaisant pour calmer le système nerveux et restaurer l’énergie. Avec des accessoires, les postures sont maintenues plus longtemps pour favoriser une profonde détente et relâcher les tensions.
Cette séance vous invite à ralentir, à respirer pleinement et à retrouver votre équilibre intérieur. Proposée avec douceur et fluidité, elle se déroule dans une atmosphère sereine qui favorise le ressourcement. Accessible à tous les niveaux.
